千夏さん・暮らしのルール

１）22時には布団に入り、よく寝ること
２）海に行くこと
３）自分を大切にする（割と甘やかす）

”ルールがないのがルール”という千夏さんが、あえて言うならばと挙げてくれたのがこの３つ。「肩こりもしたことがないし、腰痛も少しありましたが先手を打てるようになりました。ここ数年が、人生で一番元気と言ってもいいかもしれません」と笑います。健康の秘訣は、早く寝ることだそう。
「心がけているというよりそうなってしまうだけですが、何もなければ22時には布団に入りたい。夜は楽しみである読書の時間に。でも、あっという間に眠りにつく日もあります（笑）」

身につけるものは、ストレスがないものに行き着いたという千夏さん。春夏は心地よい、手紬手織のカディコットンやカディシルクに。また近所の海に通うことも、千夏さんの健康法のひとつだとか。
「自分が機嫌良くいられるものが、すべて健康につながると思っています。海は純粋に好きなので、サーフィンをするわけでもなくただ砂浜を歩くだけ。心地よさを求めているうちに、食事も自然に甘いものが必要なくなりました。作ることが好きなので、今後はもっと作品を作る時間を持ちたい。それから、もう少し自由になったら旅に出たいですね」

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千夏さんがバトンを渡すのは、ずっと昔からの友人だという『波羅蜜』の根本きこさん。「今は離れていて何年も会えていないけど、昨日も一緒にいたようにつながっている。以前、小雨が降るなか履いていたビーサンが壊れたからと、パッと裸足になって普通に歩き出したきこちゃん。そういうところがかっこいいと思います。同じ言語を理解する同志だけど、ひとつ違う回路を持っていて、ハッとさせせてくれる大事な人です」。きこさんの暮らしは、2月下旬に公開予定です。どうぞお楽しみに。