「ストレスには運動が効果的」結城アンナさん×辛酸なめ子さん素敵に年を重ねるコツ対談／後編
これから先、どう歩いていけばいい? そのヒントを求めて結城アンナさんを後輩世代、コラムニスト・辛酸なめ子さんが訪問。人生が楽しくなるヒントを教えていただきました。
絵を描く、自然に触れる...好きなことをしてリセット
女性の生き方についてなどの執筆も多い辛酸なめ子さんが、自然体のスタイルが支持される結城アンナさんと初対面。アンナさんの母校を一緒に訪ねました。
自分らしく過ごすにはストレスへの対処も欠かせないように思います。
私の場合は運動がとてもよかったわ、頭を休ませてあげられるから。
ストレスで悩みがあると頭の中をぐるぐる回ってさらに疲れてしまう。
悩みの回路ができるのよね。不調でつらかった時期に、心身をリセットするために始めたのがジャズダンス。ステップを覚えると嬉しくて夢中になって、いつの間にか元気になれて。
運動の他にもアンナさんは絵を描かれますよね。太陽や猫などポジティブなものをたくさん描いていますが、絵が完成すると自分も癒されますか？
そうね。絵を描くのも自然に触れるのも大好き。山にもよく行きます。自分が気分よくなれるものに心を傾けて、生活の中に増やしてあげるの。
それが幸せに年を重ねる秘訣？
確かに衰えを感じるときもあります。でもこの先の時間はまだまだ続くでしょう。年をとった事実に抗うよりも前を向いてどう楽しく生きるか。
年齢を受け入れ、〝ウェル〟エイジングが大切なんですね。お話を聞いていて、自然と共生しているような印象を受けたのですが、自然への感謝は常に？
いつもあります。当たり前のようにあるこの空気に、太陽に、自然に感謝の気持ちがあると幸せをより感じられるのではないかしら？
忙しいとつい感謝の気持ちを見過ごしてしまいます......。
簡単なことでいいと思うの。「今日こんな素敵な方に会えた」「天気がよくて嬉しい」という風にね、身の回りにいっぱい溢れています。
はい！私もこれからたくさんの感謝を見つけていきたいと思います。
対談を終えて。
「落ち込みそうなときは感謝を10個書くそうですね」と聞く辛酸さんに、「今日、あなたに会えたのもそのひとつね!」とアンナさん。本館内の応接室でおしゃべりも弾みます。
アンナさんが通った当時、母校である清泉インターナショナルスクールは現在の清泉女子大学のキャンパスにあり、今回の対談はそちらで行いました。 ※大学内は通常一般公開しておらず、特定日のみ見学ツアーを開催。2024年秋季の応募は終了。
イラスト：辛酸なめ子
PROFILE
結城アンナ／ゆうき・あんな
心地いい暮らしやファッションが世代を超えて支持される。クウネル・サロンの連載「インスピレーションの扉」、同じくYouTube動画も大好評。著書に『Then&Now』など。
辛酸なめ子／しんさん・なめこ
女性の生き方から精神世界まで幅広く取材。独特の視点とユニークな感性で綴られる文章や描 かれるイラストが人気。最新刊に『川柳で追体験 江戸時代 女の一生』がある。
『クウネル』2024年11月号掲載 写真／須藤敬一、ヘア＆メイク／高松由佳、イラスト／辛酸なめ子、取材・文／薄葉亜希子、編集／河田実紀、撮影協力／清泉女子大学
