【肌と体の不調を整えるセルフケア】老け見えを加速させる「たるみ」に効く内外ケア

THREE ゲラン

心と体、肌はつながっているもの。老け見えを加速させるたるみは、パワフルコスメと顔のツボ押し、内側からのケアの相乗効果で賢くケアを!いきいきとした表情に。

1)原因は加齢、レチノールコスメを

たるみは肌のコラーゲンが減ることによって起こるもの。その要因は紫外線や乾燥などさまざまですが、いちばんは加齢。「コラーゲンの生成を促進するレチノールを配合した化粧品がおすすめです」(よしき皮膚科クリニック銀座 院長 吉木伸子さん)

2)コスメと併用して額や目もとをツボ押し

ラロッシュポゼ ラプレリー
左:ハリのある明るい目もとが叶う。イルミネーティング アイ エクストラ オーディネア 20㎖ ¥60,900(ラ・プレリー 0120-223-887) 右:たるみケアに適したレチノールとカフェインを配合。レダミック R アイクリーム 15㎖ ¥3,400(ラ ロッ シュ ポゼ 03-6911-8572)

「たるみは顔の反射区を刺激することで抑えられる」と奈部川さんおすすめは綿棒使い。「押すポイントに綿棒を直角に当てて1カ所5秒以内にします。ハリコスメとの併用で効果がよりアップします」(ビューティウェルネス研究家 奈部川貴子さん)

目元マッサージ
目元のたるみは青丸、顔全 体のたるみは赤丸のツボを 刺激します。
THREE ゲラン
左:アロマの香りによる癒しの効果が絶大。手入れが楽しくなる逸品。THREE エミング クリー 26g¥12,000(THREE 0120-898-003) 右:ふわっと軽い感触ながらリッチな後肌に。シワ改善効果も。アベイユ ロイヤルクリーム 50㎖ ¥17,700 (ゲラン 0120-140-677)

3)腸の働きを良くして、快便に。

肌は内臓の鏡。顔のたるみは胃腸の不調やもたれも一因に。「朝起きたら、レモン1/2個分の搾り汁にハチミツを大さじ1杯入れ、お湯で割ったドリンクを。便通が良くなり、肌の状態も改善します」(中医・ニホンドウ漢方ブティック相談員 小林君霊さん)

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