「今日はワインを飲もうか?」。そんな晩にぴったりなビストロメニューを、料理家コウケンテツさんに教えていただきました。ささっと作れるのに、気の利いた一皿は、おもてなしの席にもぴったりです。
ムール貝の白ワイン蒸し サルサソース
ビストロ定番メニューを、ピリッとスパイシーなサルサソースでアレンジ。 海の香りに、ツンとした辛みが合い、食べる手が止まりません。
■材料(3~4人分)
ムール貝…30個
セロリ…1/2本
玉ねぎ…1/4個
にんにく…1かけ
白ワイン…1/2カップ
水…1カップ
バター…30g
ローリエ…1枚
塩…小さじ1
A ミニトマト…10個
紫玉ねぎのみじん切り…1/4個分
青、赤唐辛子のみじん切り…各小さじ1
バジルの粗みじん切り…ひとつかみ
ピーマンのみじん切り…1個分
レモン汁 …大さじ1
オリーブオイル…大さじ1
塩、粗挽き黒こしょう…各適量
■作り方
1)ムール貝はひげを取り、表面をきれいに洗う。
2)セロリ、玉ねぎは1㎝角に切る。ミニトマトはくし切りにする。にんにくは叩いてつぶす。
3) 鍋にバターを熱し、2を炒める。香りがたってしんなりとしてきたらムール貝を加えて、塩、白ワイン、水、ローリエを加えてふたをして口が開くまで蒸す。
4)器に盛り、仕上げに混ぜたAをかける。
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こう けんてつ
料理家。大阪府出身。旬の素材を生かした簡単でヘルシーなメニューを提案し、テレビや雑誌、講演会など多方面で活躍。プライベートでは3児の父親として日々子育てに奮闘中。親子の食育、男性の家事・育児参加、食を通してのコミュニケーションを広げる活動に力を入れている。著書は、「おやつめし」(クレヨンハウス)、「だけ弁当」(扶桑社社)など。
★インスタグラム@kohkentetsu