【50代でもきらきらと！年齢を重ねるごとに、輝くフランス女性②】ZENのおかげで更年期障害も乗り越えました。

フランスでZENの心に基づいた暮らしを楽しむヴァレリーさん。日本で仕事をしていたとき、不安解消のために試してみた座禅がZENと出会ったきっかけといいます。決して贅沢な暮らしではないけれど、心をとても豊かにしてくれる。そんなZENの心に基づいた暮らしを今回は紹介していきます。

【50代でもきらきらと！年齢を重ねるごとに、輝きを増していくフランス女性①】DIYから始まる豊かな暮らし

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【50代でもきらきらと！年齢を重ねるごとに、輝くフランス女性①】DIYから始まる豊かな暮らし

日本で出合った ZEN の世界。精進料理をフランスで伝えたい。

マレ地区の小さなアパルトマンでZEN の心に基づいた暮らしを楽しむヴァレリーさん。
「 25歳のとき、アートの仕事がしたくて日本に行きました。そこではバブルの好景気に乗って、ZEN とは無関係の生活。稼いだお金を散財して、3 年ほどでフランスに戻りました」

毎日必ず一度は座禅を組む。約30分間集中し、頭を空に。「メンタルをポジティブにしてくれます」

そしてしばらく映画プロデューサーとして働き、とある映画関係の機関の審査に通り、再び日本に留学しました。「日本で映画関係の仕事をしながら、異国での不安解消のために試した座禅。それをきっかけにお寺を訪ねました」。すっかりZEN の世界にはまり、約10年の滞在中、2度の短期修行も経験。最後は精進料理も学びました。

日本から持ち帰った数少ない品物のうちのひとつが、この和箪笥。日本の古道具屋で購入したもの。

色紙に書いた典座（てんぞ）とは、禅宗で台所を司る役目のこと。机の周りには日本での思い出の品々。

ふだん書き物をしたり、レシピを考えるデスク。メザニンへのはしごは、必要に応じてつける。

ヴァレリーさんのアイデアノート。「思いついたレシピを書き留めます。色が大切なのでカラーペンで」

「帰国のきっかけは年老いた両親の世話をするためです。パリでは野菜を使った精進料理をベースにオリジナル料理を作り、禅寺の賄いやヨガや ZEN の施設で食事指導をしています」

さらにヴァレリーさんは、月に8日間ほどパリを離れます。「ブルターニュに両親の家があるんです。同居する90歳の叔母と両親の世話をするため、パリとの往復。でも田舎の家には畑があり、両親と一緒に畑で野菜を育てる楽しみがあります」

現在の仕事では、収入は生活ギリギリ。でも両親のために使える時間があるのが幸せだと語るヴァレリーさん。「帰国してしばらくすると、更年期障害が起きたり、急な生活の変化に体の調子が悪かったんですが、パリでとある禅僧に出会い、彼のもとで再び勉強し、免許皆伝の証に剃髪をしたんです。それがちょうど50歳でした。私はずっとロングヘアでしたが、髪を剃ったことで性別から解放された気持ちになりました。だから閉経に悩むこともなく、とても元気になれたんです。女性は歳でリセットするといいと思います。そして年齢をポジティブに受け止めるべきだと思うんです」

マイペースな暮らしで、贅沢ではないけれど心が豊かになれたヴァレリーさん。彼女の凛とした佇まいが、心の充実感を物語っています。