守りに入らず、当たって砕けろ

ミスは増える、物忘れはひどくなる。人生後半は、仕事でもプライベートでも自信がなくなり弱気になる一方です。でもそれは謙虚ではなくネガティブなマインドで、負の連鎖を招いてしまいます。

「もう私はダメだから、と思って得することはひとつもありません。65歳でも残りの人生はまだ20年以上。これからは、どう アクティブに生きるかがテーマです。生まれ変わったように、やり残したことを後悔しないくらい、なんでも積極的にチャレンジを。失うものなんてない、残りの人生は実験！と考えれば怖いものなし。似合わないと決めつけていた大胆なデザインや派手な色の服も着てみましょう」

「新しいヘアスタイルや髪色に挑戦してみましょう。知らない人にも声をかけてみましょう。失敗するのは当たり前、うまくいけば新しい世界が広がってラッキー。「この道しかない」という生真面目な考えの人ほど、うまくいかないと挫折して鬱になりやすいもの。「やってみなければわからない、つまずいたら別の道を探せばいい」という当たって砕けろ精神で前に進みましょう」

「そして、実はこれからの時代は、効率のよいやり方を考えてくれるAIが高齢化社会をサポート。デジタル技術の活用は、中高年にとっては追い風になるはずです」