お酒大好きな人にとって、ダイエット中のお酒は気がかりですよね？ビールや日本酒には糖質が多く含まれているというし……。でも、一日の終わりに飲むお酒を我慢したくない！そんな方は糖質ゼロのウィスキーやジン、ウォッカなどを試してみませんか？
今号（クウネル3月号）の『体い良い、痩せる食事と食べ方を』では、食生活を変えてすっきり痩せた６人の方のインタビューを紹介しています。
そのなかのおひとりから、晩酌のビールやワインはやめて、糖質ゼロのウォッカやウィスキーのソーダ割りに変えたという話を聞きました。
かくいううちのオットも、ダイエットでビールをハイボール(ウイスキーのソーダ割り）に変えたところ、ズボンが１～２サイズダウン！ 最初は糖質オフ目的でしたが、いまはウィスキーの味の魅力にハマって研究中です。
美味しくつくるコツは
１）グラスに氷を入れたら、ウイスキーの香りが飛ばないよう、先にレモンを絞ってからウィスキーを入れて、マドラーでステア（軽くかき混ぜ）。
２）ソーダを入れて、炭酸が飛ばないよう、最後にひと混ぜしたらできあがり。
だそうです。
すっきり味のハイボールは、どんな料理にも合うのも嬉しいところです。
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