子供の頃から銭湯が大好きで以前は温泉旅行にもよく出かけていました。今でも旅先の温浴施設や銭湯を事前にリサーチをしてから出かけていて、湯活は旅の大事な目的のひとつです。

近所の銭湯にもサウナはありますが狭くて混んでいるので利用することはほとんどなく、あまり縁のないものでした。そんな私もドラマの『サ道』は面白くてハマったのですが良さげなサウナは男性専用のことも多く、サウナは女性には向いてないのかな？と思っていました。

SNSで昨年の12月に渋谷駅の喧騒からたった数分の場所に『渋谷SAUNAS』という本格的なサウナが出来たと知りました。施設を監修しているのはドラマ『サ道』の原作者でサウナブームの火付け役・タナカカツキさん。ホームページの写真をみているだけでも面白そうと思い、先日行ってきました。

私は朝活よろしく、午前中の朝割のある時間帯に伺いました。

10時過ぎに受付をしているとすでに利用を終えて、会計をしているお客さんもちらほら。午前中は比較的利用者が少ないとのことで狙って来る方も多いんだとか。

受付でロッカーキーとなるリストバンドをもらい、更衣室に。更衣室のタオル置き場からバスタオルとフェイスタオルを取り、まずはシャワーで全身を洗い、いざ出陣。

建物内は『WOODS』『LAMPI』の二つのエリアに区分されていて、9つのサウナ室と4つの水風呂があります。奇数日・偶数日の日替わりで男女が入れ替わるシステムで私の行った日は偶数日で『LAMPI』の日でした。

４種類のサウナ室を覗いてどのサウナに入ろうか偵察。

まだ誰もいない『サウンドサウナ』に入るとそこはドラマ『サ道』の音楽でも知られる音楽家とくさしけんごサンの奏でるアンビエントな音楽と特別なサウンドシステムで異次元の世界にトリップしたかのような感覚に。広く美しいサウナ室の中で寝転べるなんて夢のよう。

4つのサウナの中では小さめの『ケロサウナ』は壁の樹木の木肌がナチュラルで本場フィンランドサウナな佇まい。広めの『ムスタ（＝ダークな）サウナ』では仄暗い中でじわじわと出てくる汗を感じながら、しばし瞑想タイム。『ベッドサウナ』は寝そべりやすい室内なのでゆっくりと出来ました。一言でサウナと言っても、それぞれ特徴があり、楽しみ方の違いに驚くことばかり。

サウナの後は水深の深い水風呂にドボンと頭まで浸かり、水から上がると心身共にスッキリ。水温低めの水風呂でサウナの汗で抜けていった嫌なものが洗い流された爽やかな感覚はサウナならではの心地良さ。

広々としたウッドデッキにゴロンと寝転がり、空を眺めると頭はクリアに身体は軽く完璧なととのいモード。フィンランドのサウナってこんな感じなのかも？と妄想フィンランドトリップ。

また、更衣室のパウダーコーナーには敏感肌ブランド『OSAJI（オサジ）』のスキンケア用品が揃っており、ヘアオイルまである女性には嬉しいサービス。

ロビーに併設されたカジュアルレストラン『ATAGO（あたご）』でサウナ後のサ飯を。こだわりのメニューがいろいろあり、迷いましたが名物の『果実とスパイス香るヴィーガンカレー』とサウナモヒートをセレクト。

ミキサーで細かく刻んだ食材にスパイスを加える独自の製法で作られたカレーはグルテンフリーで動物性原料・化学調味料・保存料・精製糖不使用と徹底しており完全菜食の人も安心して食べられると好評なんだとか。サウナモヒートの爽やかなミントの香りで癒されながら充実した朝活締めを飾りました。

朝サウナからのランチは大満足で何よりもツルツルスベスベの肌は人に自慢したくなるほどでした。
湯活で満足していた私ですがすっかりサウナに開眼。何よりも（また来なくては！）という気持ちにさせられました。温泉旅行くらいの感動と充実度、そして身体のととのい。是非、エステや温泉旅行の代わりに渋谷でリフレッシュしてみてはいかがですか？