冬から春へ、ゆらぐ肌を立て直す対策アイテム8選〜ウェルネス・ビューティジャーナル〜

ゆらぐ肌にもやさしく、心地よく使える保湿重視のアイテムを選んで。

1「黒米発酵液配合の美容液級の化粧水。ぐんぐん浸透してもっちり感が持続」（中尾さん）『FAS』〈ザブラックエッセンス〉 200㎖ 1万1,500円、2「医療用成分で有名なヘパリンの類似物質だから“守られてる感”満点。マスクが当たる部分の保護にも」（入江さん）『カルテ HD』〈モイスチュアバーム〉（医薬部外品）15g 1,320円、3「肌の刺激になる紫外線、花粉、ほこり、肌荒れから守るマルチな機能が頼もしい」（編集部・Y）『イハダ』〈薬用フェイスプロテクト UVミルク〉（医薬部外品）30㎖ 1,980円、4「ふわふわの泡がクッションになって摩擦レスなうえ、乾燥しないので負担感もなし」（入江さん）『ミノン』〈アミノモイストジェントルウォッシュホイップ〉150㎖ 1,650円

春先に増える突然の〝ゆらぎ〟。肌がピリピリしたり、赤みが出たり、肌や体の調子を崩す人も多い季節です。入江さんも肌のゆらぎに長年悩んできたひとり。

「主に花粉のせいで肌荒れしてひどく乾燥します。頻繁に鼻をかむので鼻まわりが赤くなり、メガネが当たる部分にかゆみも。こういう肌状態なので気分的にもやる気がダウン。高機能なエイジングケアが使えないため、肌がガクンと落ち込む感じがして、それも憂鬱のもとです」

一方、中尾さんは40代半ばから度々ホットフラッシュに悩まされ、更年期特有のゆらぎを実感しているそう。

「更年期は女性ホルモンの分泌が減少するので、肌も乾燥しがち。いつもより念入りに保湿を心がけます」

飲んで内側から保湿＆抗酸化をサポート。ストレスは香りが助けに。

そんなお二人のゆらぎ肌対策は？

「高機能ケアはじっと我慢して、バリア機能を高めてくれる、保湿に特化したシンプルなケアにシフト。ただし、丁寧に。クリームを乾燥する部分に手厚く重ねるのも効果的です。また、肌荒れすると肌に触れるのが怖くなりますが、花粉やほこりは室内にいても肌に付着するので、やさしい洗顔料を使ってきちんと落とすことも大切。ゆらぎがくる前にサプリも飲み始めます」（入江さん）

「化粧水も2度、3度と重ねづけ。穏やかな使い心地で、うるおいを持続してくれる保湿力の高いものを選びます。インナーケアで体内からも乾燥や肌の不調をケア。更年期対策を兼ねた医薬品も取り入れますし、ビタミンＣの抗酸化ケアは乾燥ぐすみ対策にも。また、ストレスも肌に出るので、エストロゲンに作用するといわれるゼラニウムの精油を愛用。更年期のイライラは香りの作用でかなり落ち着きますよ」（中尾さん）

5「肌のセラミドを補うので、ゆらぎ由来の乾燥を感じにくくなります。個人的に春先は絶対に欠かせません」（入江さん）『オルビス』〈ディフェンセラ〉1.5g×30包 3,456円、6「エストロゲン作用を期待して。ティッシュやハンカチに数滴垂らして芳香浴を楽しみます」（中尾さん）〈ゼラニウム・オーガニック〉5㎖ 2,860円、7「ビタミンCケアといえばオバジ！ 3種のビタミンCがブレンドされ、さらにコラーゲンも補給できます」（中尾さん）『オバジ』〈C インナーリポショット〉62本 8,370円、8「かさつきやかゆみ、シミにも効果がある生薬を配合していると聞いて摂取。更年期症状と肌のケアが同時にできるのが◎」（中尾さん）『命の母』〈メグリビa〉（第２類医薬品）168錠 3,850円