紫外線が強い今こそ対策を！大人のシミの疑問と解決策をプロに聞いた【後編】
日焼けやホルモンの乱れなどによって、年々、シミは濃く、広がっていくもの。シワは気にしないけれどシミだけはなくしたい……と治療を考えている人も多いよう。どんなケアをすればいいのか、大人のシミの疑問と解決策を4人の専門家に取材しました。
目 次
PROFILE
ウェルクリニック院長／根岸圭さん
東京女子医科大学医学部卒業。医学博士。レーザーなど照射機器の日本人用設定も行なってきたベテラン医師。
ビューティサイエンティスト／岡部美代治さん
大手化粧品メーカーで製品開発などを長年手がけた、美白化粧品の進化を知るプロ。
ビューティエディター／松本千登世さん
女性誌で美容や人物インタビューを担当。著書多数。化粧品や生活習慣が、肌も気持ちも変えることを実感。
美容・医療ジャーナリスト／海野由利子
効果実感できる美白化粧品が増えた’90年代からシミ取りレーザーを体験取材、シミ、色ムラの改善策を発信。
うっかり日焼け、どう対処すれば？
強い日差しでなくても、メラニンの〝即時黒化〟という反応ですぐに肌が黒ずむことがあり、シミや肝斑が悪化します。肌がほてるほどなら、まずタオルなどで冷やします。肌にほてりやひりつきがなければ、２週間ほど集中美白ケアをするとよいでしょう」（根岸さん）
「シートマスクを毎日または１日おきに使う、シミが濃くなりそうな部分に美白スポッツを使うのも悪化を防げそうです」（海野）
「クセになるホールド感！」（松本さん）ポーラ ホワイトショット マスク QXS（医薬部外品） 18㎖×7包 7,480円／ポーラ公式サイト（右）
「色ムラが目立つところを狙って 」（海野）アンプルールクリアコンセントレート HQショット 11㎖ 1万2,100円／アンプルール公式サイト （中）
「効果実感の速さはマスクの強み」（岡部さん）ファンケルブライトニングマスク（医薬部外品）21㎖×6包 3,300円／ファンケル公式サイト（左）
いい飲み薬やサプリはある？
「日差しを浴びる前に飲むサプリやシミケア用の医薬品などの製品が増えています」（岡部さん）
根岸さんのクリニックでは「抗酸化作用の強い高濃度のビタミンＣを処方しています。アスタキサンチンは全身の不調や肌のケアにもよいです。ただ〝飲む日焼け止め〟だけでは日焼けは十分に防げないのでご注意を」
基本のケアも忘れずに。「サプリだけでなく、バランスの取れた食事×良質な睡眠×適度な運動×正しい入浴も肌には重要です」（松本さん）
「シミにビタミンＣとL–システインが働く」（岡部さん）トランシーノ ホワイトＣプレミアム（第3類医薬品）180錠 3,520円／第一三共ヘルスケア公式サイト（右）
「抗酸化作用の高いアスタキサンチンがUVダメージを防ぐ」（海野）アスタリフト サプリメント ホワイトシールド 60粒 4,320円／富士フイルムヘルスケアサイト（左）
ケアのステップを増やしたくない！
美白ケアは継続が効果につながるので、シンプルケアでも十分。「手間や時間をかけずにできる美白、色ムラケアなら保湿。化粧水でも肌の透明感は叶います」（松本さん）「そもそも、きれいな肌になりたいのでしょう？美白コスメは肌にごりのあらゆる対策を考えた設計になっているから、基本のアイテムを１品替えるだけでいいんです。ともかく、１つ使い始めてみることが大事です」（岡部さん）
「化粧水で明るい肌に」（岡部さん）クリニーク イーブンベター ブライト エッセンスローション 175㎖ 7,370円／クリニーク公式オンラインショップ（右）「透明感とハリが叶う」（松本さん）エリクシール ブライトニング ローションWT（医薬部外品） 170㎖ 3,630円／エリクシール資生堂公式サイト（左）「シミとシワのケアがこれ１品で」（海野）話題のナイアシンアミドを配合。薬用ビタブリッドワンさっぱり（医薬部外品） 80g 5,870円／ビタブリッドジャパン公式サイト（下）
日焼け止めはSPFだけで選んでいます
今や日焼け止めは紫外線を防ぐだけではありません。美白やエイジングケアなど大人に嬉しい多機能タイプ、くすみや毛穴を目立たせず美肌に整えるもの、使用感触の違うものなど実に多彩。
「その日の予定や使用感の好みで使い分けると、もっと便利で快適」（海野）
「美白ケアの効果はすぐには出ないけど、シミやくすみが気になるなら、高い日焼け止め効果があって瞬時に肌をきれいに見せるメイクアイテムもおすすめです」（岡部さん）
日焼け止めでエイジングケアもしたいなら
シワが気になる方は「UVケアしながらシワ&美白ケアも」（松本さん）オルビス リンクルブライト UV プロテクター SPF50+・PA++++（医薬部外品）50g 3,850円／オルビス公式オンラインショップ（右）
ハリが気になる方は「皮膚代謝の修復もサポート」（岡部さん）カバーマーク トリートメント デイ クリーム SPF50+・PA++++ 50g 8, 800円（4月1日発売）／カバーマーク公式オンラインショップ（中）
保湿をしたい方は「肌のうるおい、血色感と透明感も考えた高機能」（岡部さん）エピステーム ホワイトUVレーザー SPF50+・PA++++ 40g 7,150円／エピステーム公式サイト（左）
日焼け止めを肌タイプや仕上がりで選ぶなら
しっとり系なら「スキンケアの最後にまとうツヤのトップコート」（松本さん）SUQQU プロテクティング デイ クリーム SPF50+・PA++++ 30g 7,700円／SUQQU公式オンラインショップ（右）
敏感肌の方には「紫外線、大気中のほこりや花粉まで防いで敏感肌を守る」（岡部さん）イプサ プロテクター センシティブe SPF30・PA+++ 30g 3,850円／イプサ公式サイト（右から２番目）
トーンアップさせたいなら「ラベンダーカラーで自然なトーンアップ効果」（岡部さん）雪肌精 クリアウェルネス UVトーンアップ SPF35・PA+++ 70g 1,980円［編集部調べ］／雪肌精公式オンラインショップ（左から２番目）
毛穴カバーは「肌悩みもケアしながらカバー」（海野）イトリン エレメンタリーEEクリームファンデーション Toukou SPF50・PA++++ 25g 1万2,100円／ITRIM公式オンラインショップ（左）
メイクで紫外線を防ぐなら
「チークでUVケアが可能に」（岡部さん）アリィー クロノビューティ カラーオンUV02 SPF50+・PA++++ 15g 1,760円［編集部調べ］／ALLIEカネボウ公式サイト（右）
「シミも自然にカバー」（海野）エレガンス ウォータリィ フィルミック ファンデーション SPF50・PA++++ 30㎖ 6,600円／エレガンスコスメティックス公式サイト（左）
『クウネル』2023年5月号掲載
写真／池田敦〈cask〉、取材・文／海野由利子、編集／矢沢美香
『クウネル』No.120掲載
センスのいいあの人の愛用品
- 発売日 : 2023年1月20日
- 価格 : 980円 (税込)
