今週は、二十四節気で「秋分」から「寒露」へ向かいます。季節の変わり目で夏の疲れが出やすいので、無理をせず、質の良い睡眠を意識するようにしてください。朝は少し早起きして、軽いウォーキングやストレッチをすると体内時計が整い、心も体もスッキリするでしょう。夕食には温かい汁物や根菜料理を取り入れ、体の内側から温めると好調を保てます。

日中は暑くても朝晩は冷え込むので、外出時は冷え対策を忘れずに。さっと羽織れる上着を持ち歩くと良いでしょう。夏物をしまう前にクローゼットの整理をすると気持ちも運気も軽くなります。不要なものは手放しましょう。

今週の「鶴」は、いつもなら見過ごしてしまうような些細なことにも気づく時期。自分の内面とじっくり向き合うことが、運気アップにつながります。「金平糖」は、気持ちにゆとりが生まれて、楽しく過ごせる一週間。出費が増えやすいので、衝動買いに気をつけましょう。

富士タイプは、持ち前の魅力が伝わりづらい時期。気持ちが空回りし、行き違いや誤解が起こりやすいので、慎重に言葉を選び、「聞く姿勢」を大切にしてください。「自分は正しい」というのは思い込みということも。相手の立場を想像することで、不要な衝突を避けられます。

金運は、危険信号。「簡単に儲かる」「今だけ」といった甘い誘いに要注意です。今週は家計の収支をいつもより丁寧にチェックし、衝動買いは禁物。買うかどうかは、一晩おいてから決めましょう。電子決済の履歴チェックやポイントの見直しもおすすめです。

水曜日は、気分の波が出やすい日。早寝早起きをし、余裕ある行動を。

鶴タイプは、不安定な運気です。人の優しさに甘えすぎていると、信用していた人や頼りにしていた人との間に距離ができてしまいそう。起きてもいないことを心配しすぎたり、余計なことを考えたりしないようにしてください。

健康運は、体調を崩しやすい時期。不摂生から風邪を引きそうです。予防を徹底し、生活リズムを整えましょう。運気の流れが安定します。

日曜日は、新しいことをやってみると吉。習い事の体験参加や部屋の模様替えなど、小さなチャレンジから思わぬ楽しさや発見が得られます。

達磨タイプは、完璧を求めず、小さく積み重ねることが大切な時期。7割のところでいったん立ち止まり、手直ししながら進めると、新たな流れが生まれます。

対人運は、人脈が広がる時期。気持ちよく挨拶をする、感謝の言葉を口にするなど、基本的なことを大切にすると良いでしょう。

木曜日は、好奇心で動くと吉。新商品を試したり、ミニ講座に参加したり、とりあえず行動することが大切です。面白い発見や人脈につながり、小さな自己投資が後に大きな実りになることも。

亀タイプは、「区切り」という意味の運気。手放す覚悟を持つことで新たな道が開けます。背伸びして無理に付き合っている関係や環境からは、この際離れましょう。ラッキーフードはきのこの味噌汁。食べると、運気がアップします。

出会い運は、人間関係を整理すると、新しいご縁が巡ってきます。新しいスペースを空けましょう。

金曜日は、家計を見直すと吉。日々のランチやカフェ代を記録するなど、見直し、無駄をなくしましょう。小さな見直しが大きな金運アップに繋がります。

龍タイプは、大きな壁にぶつかるかもしれませんが、粘り強く立ち向かえば、解決の糸口が見つかります。今までのやり方に固執せず、周囲の声を聞いて変化を受け入れることが大切です。

仕事運は、とにかくやってみる姿勢が、スキルアップと評価につながります。完璧を求めたり、結果を出すことにこだわったりしないで、プロセスを楽しみましょう。

火曜日は、学びから世界が広がる日。軽めのオンライン講座や本から思わぬアイデアや人との接点が生まれます。どんどん学んで。

狛犬タイプは、新習慣やプロジェクトをスタートさせましょう。小さな目標を設定し、一つずつクリアしていくと大きな成果につながります。準備と礼儀を大切にしていれば、自然と周囲が力を貸してくれるはず。

仕事運は、周囲と協力しながら進めることを心がけましょう。これまで培った知識や経験だけに頼らず、様々な視点から情報を集めて判断すると、より良い判断ができます。

日曜日は、何かと注目される日。箸の持ち方や名刺の扱い方も上品で美しく見える所作を心がけて。人前に出て恥ずかしくないように。

宝船タイプは、運気の勢いが落ち着きます。今週は、無理して前に出ようと頑張るより、心身を休めることを優先してください。美味しいものを食べたり、ゆっくりお風呂につかったり、好きな映画を観たり、とにかく心地よい時間を過ごしましょう。

仕事運は、自分の持ち味を活かすように動きましょう。次第に人間関係がスムーズになり、チームワークがうまく機能していきます。パズルのピースがカチッとはまるような感覚があるかもしれません。

木曜日は、陰ながら努力を重ねている人や自分を支えてくれている人に感謝を。周囲の頑張りを認めることは、運気アップにつながります。

熊手タイプは、パワーダウン。いつもは気力で乗り切れるから「まだ大丈夫」と無理をしていると、後からどっと疲れが出てしまいます。いつもより早めに布団に入ったり、食事の時間を決めたりと、生活リズムを規則正しく整え、パワー回復、運気回復に努めましょう。

出会い運は、心に余裕がなくなりイライラ。不機嫌な態度が表に出てしまいそうです。体調管理に気を配るだけで運気アップにつながります。基本的なことを大切に。

日曜日は、懐かしい人とのご縁を大切にすると吉。自分から連絡してみて。

鯛タイプは、内面の焦りや不満が出やすい時期。インターネットやSNSを見すぎると、情報過多で心がざわついてしまいます。不安になったら、スマートフォンやパソコンから離れる時間を作ってください。自然と気持ちが落ち着いてくるはずです。

健康運は、本来の調子を取り戻せる時期。無理のない範囲で、体を動かしましょう。しばらくやっていない運動を再開するのもおすすめです。

土曜日は、日中はスムーズ、夕方以降は突然の予定変更があるかも。余裕を持って行動すると安心です。

金平糖タイプは、気持ちにゆとりが生まれ、楽しく過ごせそうです。仕事とプライベートのオンオフを意識し、自分の時間を大切に。さつまいもを食べると、運気がアップします。

金運は、出費が増えやすい傾向です。欲しいからと無計画に買っていると、後悔することに。買い物リストを作り、優先順位を決めておくと良いでしょう。衝動買いを防ぐため、一晩置いて判断する習慣を。

火曜日は、心が揺れて悩みがちな日。近くに出かけたり、気分が上がる音楽を聴いたり、小さな刺激を取り入れると、気分転換になります。面白そうだと感じたことに触れましょう。

招き猫タイプは、人から頼られたり、やるべきことが増えたりと、何かと忙しい週。意識してホッとできる時間をつくりましょう。

健康運は、歯や口腔ケアを大切に。歯科検診をしたり、ていねいな歯磨きを心がけると運気がアップ。

火曜日は、過去の経験や学んだことが役立つ日。うまくいった手順を思い出してやってみると、スムーズにいきます。

神輿タイプは、運気の後押しがあり、周りの助けを得やすい時期。忙しくなっても無理をせず、頼れる人には素直に助けを求めてください。事態は好転していくはずです。ラッキーフードはぶどう。

出会い運は、安定しており、積極的な一歩が新たな展開を迎えるカギとなります。忙しくても、気になる人には連絡を取ってみて。きっと良い反応があるでしょう。

日曜日は、裏目に出やすい日。軽い冗談でも誤解を生みやすいので、不用意な発言や言葉選びに注意。重要な話は別日に回すか、文書で確認を。