韓国コスメが熱い!今使うべきおすすめコスメ&マッサージ法をプロが伝授

肌の変化を感じながらも、情報が溢れすぎて何が必要なのか、迷子になりがち。美容のプロが最新トピックスを交え、大人の肌ケアに役立つヒントやアイテムをレクチャーします。

千吉良恵子

ヘア&メイクアップアーティスト 58歳

敏感肌で長年アレルギーや不眠に悩まされるも、近年の化粧品の進化に希望を感じている。Instagram:@chigirakeiko

松本千登世

ビューティ エディター 58歳

目下の肌悩みは肌のしぼみや肌やせ。生活を整え、肌だけでなく、体や心まで含めて調子のよい毎日を目指す。

奈部川貴子

美容アナリスト 鍼灸師 58歳

鍼灸を学び、顔リフレクソロジーを取り入れたケアを実践中。ナチュラルコスメにも精通。Instagram:@takako_nabekawa

年齢肌向けの選択肢が広がった!コスメもボーダレスに

「世界的な潮流として、化粧品もジェンダーや年齢によってユーザーを決めつけない方向に」(奈部川さん)

「肌を健やかに保つという、誰にとっても基本となるお手入れを重視したコスメが増えているように思います」(松本さん)

「美容への関心が広がり、シンプルなステップで男性や子どもも使えるものが多くなりました。我が家も夫とシェアしています」(千吉良さん)

「毛穴汚れをすっきりオフ。つっぱり感のない洗い上りで、夫も好きで使っています」 (奈部川さん)〈クレンジング マリンケイクe 100g〉 2750円 イプサ 電:0120-523-543

「バリア機能に着目したクリーム。やわらかく潤う肌に」(千吉良さん)<エクスバリア リペアクリーム II 44g> 5500円 ドクターフィル コスメティクス 電:0120-16-6051

樹木由来成分配合。みずみずしい2層のオイルが肌をほぐし、香りで気分もリフレッシュ。  <バウム モイスチャライジング オイル 60ml> 8800円 BAUM 電:0120-332-133

胸鎖乳突筋ほぐしでフェイスラインがすっきり!

胸鎖乳突筋は、顔のたるみや首のシワ、バストの下垂のほか、頭痛や睡眠障害など健康面にも影響する大事な筋肉。

「首を横に伸ばしたとき、つっぱると感じたら衰えのサイン。触ると痛い人は凝っている状態です」と光本さん。「お風呂上りなどに、胸鎖乳突筋をつまんで軽くゆらして動かし、ほぐすことを習慣に。首回しや肩の上げ下げ、耳のマッサージも効果的です」

耳の後ろから鎖骨に伸びる胸鎖乳突筋は、加齢によって柔軟性が低下。スマホやPCの長時間使用や荷物をいつも同じ側で持つ人は要注意。

人差し指を鉤型に曲げ、第二関節の角と親指で筋肉をつまみ、左右に揺らすようにほぐします。強く力を入れすぎないように注意。同じ場所だけでなく、下から上へ移動しながら、5か所ほど動かすと効果的です。

光本朱美

ハリジェンヌ 院長

鍼灸・刺さない鍼・手技を駆使し、筋肉にアプローチする独自技術は、世界でも評価を受ける。 https://harisienne.com/

大人肌に優しい、韓国コスメが熱い!

すっかり定着した“韓国コスメ”人気。中でも、ドクターズ系やナチュラル系の大人肌に優しいアイテムが注目だといいます。

「美容医療が進んでいる韓国。スキンケアも連携して開発されていると聞きます」(松本さん)

「最近は百貨店にも進出。クオリティの高いものが増えている印象!」(奈部川さん)

「成分がたっぷり入っているのが特徴。即効性の高さを実感します」(千吉良さん)

「潤いとハリを与え、毛穴の目立たない肌へ。定期的に使いたくなります」(松本さん)〈バイユア プランプハニー アクアセラムマスク27ml〉390円(Hamee 電:0120-569-565)

「ヒアルロン酸配合で肌がしっとり」(奈部川さん)〈JMsolution ヒアルロニック アンプル クレンジングウォーター 500ml〉715円[編集 部調べ](サン・スマイル 電:03-3505-4430)

「ビタミンCはじめ効果の高い成分がたっぷり。肌あたりもやわらかです」(千吉良さん)〈ミシャ ビタシープラス化粧水 200ml〉 1980円(ミシャジャパン 電:0120-348-154)

『クウネル』2023年3月号掲載

写真/目黒智子(人物)、池田 敦 cask (商品)、 イラスト/アベヨシコ、取材・文/小林賢恵、編集/矢沢美香

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『クウネル』No.119掲載

パリ・東京 おしゃれスナップ138

  • 発売日 : 2023年1月20日
  • 価格 : 980円(税込) (税込)

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