日課が習慣となり、体と心を整えることになるという富永さん。「自粛期間中に夫と小学生の娘と一緒に、毎朝7時45分頃からウォーキングを始めました。約5kmを歩く時間は、家族と気持ちを通わせる大切な習慣に。体力もついたよう」

もうひとつ習慣があるそう。
「庭の手入れです。都心から引っ越し、庭のある家で暮らすことで取り入れた習慣。春先は芝生の手入れや野菜の種を蒔き、夏には雑草取りや夏野菜の収穫、秋は落ち葉拾い、冬は春に向けての準備と、四季を感じながら毎日庭に出て手入れをしています。植物や土など自然に触れることで心も穏やかになりますね」

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ウォーキングで体を、庭の手入れで気持ちをリフレッシュするという富永さんに整えるコツを聞きました。「体がすっきりすると気分もすっきりし、心身が健康になる。そんな感覚が気持ちいい。整えるには、まずは体を動かすこと!」

富永よしえ／とみながよしえ

写真家
パティ・スミス、坂本龍一など名だたるアーティストをはじめ、人気ファッションブランド「UNDERCOVER」を撮影する人気写真家。