「美容は目的ではなく、自信を養い、仕事や生活のパフォーマンスを上げ、人生を豊かにするための有効な手段。人をエンパワメントする力があるんです」

業界きっての美容通、MEGUMIさん。実感のこもった嘘のない言葉は、そこまで美容に関心のない人の心にも響き、やらねば！と思わせる力があります。

「紫外線を浴びまくり、スキンケアを手抜きしたグラビア時代のツケが肌に表れた20代後半。肌はくすみ、ほうれい線はくっきり深くなり、それを濃いメイクで隠す悪循環に陥り、さらに老けた印象に。自己肯定感がダダ下がり、写真に撮られることも人に見られることも怖くなりました。そこから今の自分を手に入れるまでに10年以上。危機感に背中を押され、あらゆることを試し、良いと感じたことを根気よく続けた結果です」

これまでに試した美容法は1000を超えるというMEGUMIさん。セルフケアを全力で楽しむ一方で、メスを使わない美容医療やサロンのメンテナンスも積極的に取り入れている理由は？

「毎日きちんとお手入れをしても加齢は止められず、女性にはホルモンバランスの乱れもあり、現代社会はストレスも多く、動きすぎても疲れ、動かなすぎても巡りが悪くなる。不意に最悪の事態が起こり、セルフケアでは追いつかないこともあるんです。そんなとき頼りになるのがプロの知識や技術。これまで何度も助けてもらい、ギアを上げるきっかけに」

美容にマニアックな友人から情報を得る以外に、『ホットペッパービューティー』で探して飛び込むこともあるというから驚きです。

「すべてが最高！ リピートしたい！というわけにはいかず、『まあまあ』のところが8割くらい。化粧品も同じですが、その物差しは良し悪しではなく、自分にフィットするかしないか。誰かが絶賛しても私にはイマイチなことは普通にあります。合わないとわかったことをプラスにとらえ、いちいち腹を立てたり落ち込んだりはしません」

MEGUMIさんにとって、美容は義務ではなくミーハー感覚で楽しむもの。 「特に40代からは、美容とどう向き合うかで表情もマインドも変わってくると思うんです。面白そう！ 私もやってみる！と行動する人は、その前向きな心が美しいし、何歳でも輝いて見えます」

そんなMEGUMIさんが、すべての人にとってメリットしかない、と強調するのは眉の形を整えるサロン。

「10年以上、BONITOに月2回通い、ワックスやツイーザーでムダ毛を処理し眉をデザインしてもらっています。自分でベストな眉に仕上げるのは至難のワザ。土台が整うと眉メイクのストレスが減り、印象が洗練され、表情をやわらかく若々しく見せられるんです。眉はプロに任せた方がいいパーツと断言できます」

エイジングが進んだかも、と感じたときは、エステやクリニックに頼るそう。

「くすみが気になったら、銀座ROSSOの陶肌トリートメントを。古い角質や毛穴の汚れを取り去るマイルドな植物ピーリングで、1回で3倍くらいトーンアップします。肌がしぼんだときはRILLEE‒ONのリフトアップマシン、ソニックフィット。痛みが少なく、1回3万円弱で引き上げ効果が劇的。コスパがいいんです。REVI CLINIC銀座のNMN点滴も月1ペースで。肌の透明度が上がり、全身しっとり。個人的には、だるさや肩こりがラクになり、自律神経まで整う気がします」

体調管理にも手を抜きません。インナーケアで欠かせないのが、ブレンドハーブティーの店、ネロリハーブ。

「悩みを聞き顔色も見るカウンセリングに基づいて、ハーブティーをカスタマイズして調合してくれます。これを保温ポットに入れて持ち歩き毎日800㎖飲むのですが、体質が変わった？と思うほど効果を感じて、忙しくて行けないときはオンラインで購入。メディカルハーブの実力を感じる、本物のお店です」

特に自分でリセットするのが難しい体のこりや歪みの調整は、忙しくてもスケジュールに組み込んでいるそう。

「悪くなってしまったら治すまでに時間がかかるので、硬まってきたなと感じたら早めに予約。ほぼ毎週通っているのが、YouTubeでも人気の内山友吾先生の美容整体、プラスフィール恵比寿。骨格矯正で関節の可動域も広がり、あっという間に体がラクになります」

週2ペースでサウナに通う〝サウナー〟でもあるMEGUMIさん。体を温めて巡らせるのが好きで、自宅でよもぎ蒸しをするほど。

「最近のお気に入りは女性専用のおしゃれな個室サウナ、サウナテラピー表参道。大量に汗をかくすっきり感、くすみがとれる美容効果もあります。でもそれ以上に、〝すごく熱い〟〝すごく冷たい〟空間では何も考えられなくなり、今ここに集中するマインドフルネス効果を味わえるんです。不思議と前向きになれ、友人との会話も悪口や愚痴になりません」