おもてなしの食卓に！フライパンで作るパエリヤ【布作家・早川ユミさん〈旅を感じるレシピ〉vol.1】

高知の山のてっぺんに住む布作家の早川ユミさんは、コロナの前は、タイやベトナムバルセロナなどのアジアやヨーロッパの国々を家族と毎年旅して、日本に帰っては、おいしかった料理の味を再現してきたそう。自宅に訪ねる友人や知人たちにそんな料理が評判となり、著書の『畑ごはんーちいさな種とつながる台所ー』（文化出版局）が刊行されました。

趣のある、自然素材の調理道具が並ぶ早川ユミさんの台所から、レシピなどを毎週日曜、全５回に渡ってご紹介。シリーズの最後では、特別インタビューも予定。

フライパンで作るパエリヤと
生が美味しい冬瓜のマリネ

火の通りがいい中華鍋で作るユミさんのパエリヤ。
「バルセロナの名店では魚の身やあら、エビの頭でうまみを出して炒めてオーブンにいれてつくるのを見ました。そのつくりかたを応用してレシピ化しました」

マリネにすることが多いという冬瓜は、夏に収穫して、冬まで食べられる野菜です。「煮てたべるだけじゃ消費できず、生で食べたほうが、おいしくて感動。パリパリコリコリして口の中がさっぱり」

早川ユミ　バルセロナ風パエリア — パプリカやいんげんは、ターメリックの黄色いごはんに映え、食欲を増してくれます。ごちそう感があるのでおもてなしにも。

早川ユミ　畑ごはん　ちいさな種とつながる台所　パエリア — パエリヤは中華鍋でつくると手軽。汁がしみたおこげがおいしいので、弱火で炊き上げる。

recipe

バルセロナ風パエリア

●材料（4人分）

米 …4合
鶏ガラスープ…900㏄
にんにく …2かけ
玉ねぎ …200g
えび …100g
いか …1ぱい
あさり …100g
魚のあら（あれば入れる） … 適量
いんげん豆 … 適量
パプリカ（赤、黄、オレンジ） … 各1/2個
レモン …1/2個
オリーブ油 … 大さじ2と1/2
塩 … 大さじ1　
酒 … 大さじ1
サフラン … 少々
ターメリック … 小さじ2
粒こしょう … 少々

●作り方

１）にんにく、玉ねぎはみじん切りにする。いんげん豆は下ゆでして斜めにスライス、パプリカは細切りにする。レモンはくし形に切る。

２）えびは殻つきのまま塩と酒（分量外）をまぶして3〜4分おく。いかはワタと骨を取り除いて輪切りにする。あさりは砂抜きをした後、貝どうしをゴシゴシこすり合わせて洗う。

３）鍋に鶏ガラスープを入れて沸かし、魚のあらを入れて中火でしばらく煮る。えび（出てきた黒い汁は入れない）、いかを入れたら火を止める。

４）鉄鍋にオリーブ油を熱し、にんにくと玉ねぎを炒める。米、塩、酒、サフラン、ターメリック、粒こしょうを入れ、中火で米が透明になるまで焦がさないように炒める。

５）３のスープを800㏄注いでふたをして弱火で炊く。5分たったらふたを外し、一度米をひっくり返すように混ぜる。10分たったら残りのスープを足し、あさり、３のえびといか、いんげん豆、パプリカを添える。15分たったら火を止めて10分ほど蒸らす。

６）最後にレモンを並べる。