1）原因は加齢、レチノールコスメを

たるみは肌のコラーゲンが減ることによって起こるもの。その要因は紫外線や乾燥などさまざまですが、いちばんは加齢。「コラーゲンの生成を促進するレチノールを配合した化粧品がおすすめです」（よしき皮膚科クリニック銀座 院長 吉木伸子さん）

2）コスメと併用して額や目もとをツボ押し

「たるみは顔の反射区を刺激することで抑えられる」と奈部川さんおすすめは綿棒使い。「押すポイントに綿棒を直角に当てて１カ所５秒以内にします。ハリコスメとの併用で効果がよりアップします」(ビューティウェルネス研究家 奈部川貴子さん)

3）腸の働きを良くして、快便に。

肌は内臓の鏡。顔のたるみは胃腸の不調やもたれも一因に。「朝起きたら、レモン１／２個分の搾り汁にハチミツを大さじ１杯入れ、お湯で割ったドリンクを。便通が良くなり、肌の状態も改善します」（中医・ニホンドウ漢方ブティック相談員 小林君霊さん）