真夏の眠りの質を高める寝具や香り。睡眠ケアアイテム8選【ウェルネス・ビューティジャーナル】

1「イギリスのアロマテラピーの第一人者がブレンドした精油の香りはクオリティが高く、体や気持ちに作用。心地よい眠りのために頼れるスプレー」(赤松さん)〈Style Aroma ナイトドリフト〉 20mℓ 3,300円/『Make It & Co.

2「良質なラベンダー精油が 配合されたジェル。日焼けで火照った肌を鎮静するほか、睡眠も深くなるので肌の回復もサポートしてくれます」(赤松さん)〈Make It & Co. プレミアムジェル〉50mℓ 1万4,520円/『Make It & Co. 』、

3「自宅にいながらラグジュアリースパにいる気分に。国産レモン精油のさわやかな香りで心が落ち着きます」(奈部川さん)〈ALL THAT SP A エモリエントバスオイル ハーモニー〉250mℓ 5,500円/『SPA sunya』

4「血行促進により老廃物や疲労物質がデトックスできて、体が軽くなります。マグネシウムが頭皮の余分な皮脂も取り除き、髪のボリュームもアップ」(赤松さん)〈エプソムソルト〉 2.2kg 1,362円/『ヒロセ』

1「頭の熱を逃す素材で、夏仕様はアイスパックつきなので脳のクールダウンに 最適。目覚めたあと頭がすっきりクリアに」(赤松さん)〈ブレインスリープ ピロ ー パーフェクト クール〉3万6,300円/『ブレインスリープ』

2「NMNを配合したサプリメント。内臓も含めてエイジングケアできるので、よく食べ、よく動き、よく眠るというサイクルが整います」(赤松さん)〈NMNハイドロ ハイパー〉355mg×80粒 1万7,280円/『エステプロ・ラボ』

3「ふんわりした素材でずっとつけていても肌に心地よく、鼻から頬まで覆って光 を遮断」(奈部川さん)〈リフランス スリープマスクコンフォート〉4,950円/『HL コーポレーション』

4「洗い立てでも使い込んでも気持ちよく着られて何度もリピート。寝返りがラクでストレスフリー」(赤松さん)〈ファインニットワイドトップス〉13,200円、〈ファインニットサルエル腹巻パンツ〉16, 500円/『ナナデェコール』

心身の疲れが溜まりやすい夏。気になる悩みをクリアにする対策法をプロに伺います。 今回は睡眠ケアについて。

『クウネル』2024年9月号掲載 写真/池田 敦 cask、編集・文/矢沢美香

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『クウネル』NO.128掲載

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